ini lanjutan nya tanya tentang gizi part 1..
oke kita mulai..
1. bener ga sih, minum susu dimulai saat dewasa sudah terlambat?
Salah, orang dewasa juga perlu kalsium, tapi masa tulang puncak sampai umur 35 tahun. jadi, yang terlambat adalah memaksimalkan pertumbuhan tulangnya. orang dewasa tetap perlu kalsium jika konsumsinya lebih kecil dari kebutuhan. sebab, kekurangan kalsium akan diambil dari tulang.
2. bener ga sih, tidak membuat daging bisa membuat langsing?
Salah, Tubuh kita memerlukan asam amino essensial yang tidak bisa disintesis oleh tubuh, sehingga hanya dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi bahan pangan yang mengandung asam-asam amino tersebut. Salah satu bahan pangan yang kaya akan protein dan asam amino adalah daging. daging yang paling baik adalah daging ikan, selain kaya akan protein dan asam amino, daging ikan juga kaya akan lemak tak jenuh seperti omega 3 dan omega 6 yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
3. bener ga sih, kebanyakan makan telur dapat menyebabkan bisulan?
Salah, Bisul (furunkel) adalah radang atau infeksi yang disebakan oleh kuman atau bakteri Staphylococcus aureus. jika seseorang alergi terhadap telur kemudian timbul gatal-gatal, itu bisa saja terjadi. gatal-gatal tersebut digaruk terus-menerus sehingga menjadi koreng dan terinfeksi, lalu muncul lah bisul.
smoga bermanfaat..
kalo mau tanya-tanya masalah gizi, silahkan.. bisa langsung dengan komen blog saya, fb: Ulfa Rachmawati, atau fia email: ulfa.rachmawati@ymail.com..
:)) thank you for your attention..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar